Stress of signalen van Burn-out

Heb je last van overmatige stress- of paniekaanvallen? Lukt het niet meer om je te concentreren op je werk? Een burn-out gaat gepaard met psychische, fysieke, emotionele en sociale klachten en is vaak het gevolg van jarenlange overspanning.


De prijs bedraagt €50 per sessie (50 min.)

Maak een afspraak

 

Begeleiding van volwassenen met burn-out. Persoonlijke ondersteuning en begeleiding om u terug meer energie en draagkracht te geven.

Binnen de individuele begeleidingen ga ik uit van een Integrale benadering, waarbij aangepast aan de cliënt en het moment verschillende vormen van behandeling en therapie aan bod komen. Van mentale kadering van het fenomeen, over technieken voor fysieke herbronning, tot emotionele heling en het betrekken van de omgeving in de reïntegratie.

Ik werk sterk op de persoon en de situatie waarin u nu verkeert. Sommige mensen hebben eerst rust nodig, en moeten leren ontspannen. Anderen hebben werk aan hun onbewuste angsten, patronen en verwachtingen. Anderen moeten gewoon een aantal gewoontes aanpassen.

Hebt u deze symptonen?

  • fysieke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, rugklachten, hartkloppingen, kortademig, draaierig, misselijk, beven, slaapeloosheid, vermoeidheid, futloos, maagpijn
  • mentale problemen zoals piekeren, gebrek aan focus, aandachtsproblemen, concentratieproblemen,
  • emotionele problemen zoals stemmingswisselingen, opvliegend, neerslachtig, irritatie, depressief, woede uitbarstingen

De therapie bestaat uit gesprekken, ontspanningsoefeningen, visualisatie, hartcoherentie, geleide fantasie, verschillende therapeutische technieken zoals 2-stoelendialoog

Hiervoor kunt u bij mij terecht

  • burn out herstel
  • burn out behandeling
  • burn out preventie
  • burn out psycholoog
  • parental burnout